レシピ

Recipe

アヒージョ風

アヒージョ風

味付けはスパイスのみ、簡単アヒージョ!

エネルギー
181kcal
調理時間
10分

※エネルギーは一人前です

ポイント

最後に塩焼肉をいれることでスパイスの香りが立ちます。

材料2人分

エビ10尾
ブロッコリー適量
ミニトマト適量
塩焼肉適量
バケット数枚

作り方

  • エビとブロッコリーの水気をしっかりふき取ります。
  • 小さめのフライパンにオリーブオイル・エビを入れて中火で加熱します。
  • エビに火が通ったらブロッコリーを入れ、火が通ったら最後に塩焼肉をお好みの量入れると完成です。